生活中大家要预防病情的意识。不管身上出现哪种病情，都会对患者造成的伤害，尤其是白癞风这种顽固的皮肤病。白斑病情如果不尽早采取治疗，白斑会对患者造成严重的伤害。那么，怎么样才能有效的预防白癞风的发生呢?

　　调整好心理，对白癜风，不能有沉重的心理压力，也不能轻视它，让它发展。白癜风患者要及时的发泄心中的抑郁，或者哭泣，或者找朋友倾诉，或者在没有人的地方大声发泄都可以。这实际上是预防白癞风的方法之一。

　　在饮食方面，白癞风患者应尽可能以清淡为主，戒烟戒酒，避免食用引起过敏反应的食物。秋冬季节可以经常晒太阳，但夏天不要暴露在强光下，以防晒伤，也不要用强光照射有美白的化妆品。

　　由于白癞风患者皮肤容易造成损伤，勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常出现摩擦皮肤对患者产生不利，是会加重病情的。对此，建议白癞风患者在平时生活中，应当要尽量可以选择一些比较宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而有效防止由于摩擦而诱发的白癞风。

　　白癞风预防工作很重要，避免白斑病症对自身健康的损害。一旦皮肤上出现白斑症状，要及时去医院做好检查工作，了解自身病情的发生因素，对症治疗，才能更好的恢复健康的肌肤。